🎁 أداة مجانية بالكامل
حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI) والوزن المثالي
أدخل طولك ووزنك واختر الجنس — تحصل فوراً على مؤشر كتلة الجسم، التصنيف (نحافة / طبيعي / زيادة / سمنة)، والوزن المثالي التقريبي. مناسبة للبالغين، بلا تسجيل وبلا حدود.
مؤشر كتلة الجسم (BMI)
٢٤٫٢
وزن طبيعيحافظ على نمط حياة متوازن.
الوزن المثالي التقريبي
59 – 73 كغ
تقدير مبني على معادلة شائعة (Devine) للبالغين — ليس تشخيصاً طبياً.
الأداة تعليمية فقط وليست بديلاً عن استشارة طبية. مؤشر كتلة الجسم لا يأخذ في الاعتبار كتلة العضلات أو توزيع الدهون.